Serwis współczesnych kobiet bliskich naturze.
Ból nóg jest bardzo dokuczliwy zarówno w dzień, jak i w nocy. Występujący przewlekle utrudnia normalne funkcjonowanie, a jego przyczyna może prowadzić do występowania żylaków lub skurczów mięśni łydek. W takich sytuacjach warto sięgnąć po Diohespan Max oraz zmienić nieco swoje codzienne nawyki.
Za nami piękne, słoneczne lato. Jesteś wypoczęta i naładowana pozytywną energią. A Twoja skóra? Niestety, może być odwodniona czy przesuszona. To dlatego, że podczas wakacji była narażona na szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych jak słońce, słona woda czy wiatr. Jednak dzięki pielęgnacji z użyciem preparatów wykorzystujących nowoczesne technologie można temu zaradzić. O tym, jak poprawić …
Bóle menstruacyjne są powszechnym zjawiskiem – dotyczą około 84% kobiet w różnym wieku. Często są jednym z objawów zespołu bolesnego miesiączkowania, na który składają się również: bóle i zawroty głowy, nudności, wymioty, zmęczenie i ogólne osłabienie organizmu, bezsenność czy zmienność nastroju. ZBM ma więc ogromny wpływ na codzienną aktywność kobiet.
Dlaczego kobiety tak bardzo dbają o swój wygląd? Przemawia za tym poczucie atrakcyjności, własna samoocena i kwestia, w jaki sposób są postrzegane przez otoczenie. Nic zatem dziwnego, że tak chętnie odwiedzają salony kosmetyczne, w których można wykonać profesjonalne zabiegi na twarz, będące przedłużeniem domowej pielęgnacji. Nawilżanie, złuszczanie, oczyszczanie czy zabiegi przeciwzmarszczkowe to nie tylko sposoby …
Sneakersy to trochę więcej niż zwykłe buty sportowe. To znacznie modniejsze obuwie, które dominuje w streeatwearowym looku. Konkurują choćby ze szpilkami oraz nie zdumiewają nikogo zestawione z suknią. Pasują do jeansów, własnych ulubionych spódnic, a także do luksusowych, dziewczęcych garniturów. Sneakersy jeszcze parę sezonów temu nosiłyśmy często na siłowni, teraz stanowią integralny składnik modowego obrazu …
Piżama damska kojarzy się ze strojem, który musi być przede wszystkim wygodny. Owszem, to bardzo istotne, zapewnia bowiem wygodę podczas spania, jednak piżamy damskie, nie tylko mogą być wygodne, ale i ładne. Gdzie takie kupić?
Jeśli nie jesteś profesjonalnym zawodnikiem, nie musisz wiedzieć, czym powinien charakteryzować się wysokogatunkowy strój pływacki lub kąpielowy. Warto jednak podstawową różnicę, by samodzielnie zdecydować, czy chcesz inwestować w asortyment z wyższej półki, ponieważ może okazać się, że jednak komfort i maksymalizacja wyników jest dla Ciebie istotna. Pamiętaj, że świadomy klient zawsze wybierze lepiej swój asortyment …
Zdecydowana większość z nas, mimo trwającej pandemii, planuje wakacyjny wyjazd. Tego roku częściej niż kiedykolwiek będziemy wybierać wypoczynek w kraju. Wakacje bez zagranicznego wyjazdu nie muszą być jednak przewidywalne. Babbel, jedna z najpopularniejszych w Polsce i na świecie aplikacji do nauki języków obcych, przedstawia 6 pomysłów na to, jak sprawić, by poczuć się we …
Troska o planetę rozpoczyna się od pozornie małych zmian. Nasze codzienne wybory dotyczące np. używanych przez nas produktów, wbrew pozorom mają ogromy wpływ na naszą przyszłość. My to nazywamy małymi wielkimi zmianami. Dlatego stworzyliśmy zupełnie nową koncepcję kosmetyków: tołpa® pure trends. Czym się wyróżniają? Stawiamy na ekologiczne opakowania, nadające się do recyclingu i co ważne …
Organizm małego dziecka jest szczególnie wrażliwy na nowe doznania i najczęściej z łatwością się z nimi oswaja. To dotyczy także nowych smaków, których dziecko uczy się bardzo łatwo i równie szybko się do nich przyzwyczaja, niestety najbardziej do smaku słodkiego. Skłonność taka może wykształcić się już w okresie płodowym, jeśli mama w trakcie ciąży spożywała …
Szkodliwe środki czystości to prawdziwa zmora naszych czasów. Toksyczne płyny, trujące detergenty codziennie używane podczas sprzątania mają destrukcyjny wpływ na zdrowie nie tylko sprzątającego, ale także innych domowników, w tym dzieci i zwierząt domowych. Trudno nie wspomnieć tu również o katastrofalnym działaniu chemicznych czyścideł na środowisko naturalne, do którego finalnie one trafiają, a także na …
Jednym z czynników wpływających na odporność jest odpowiedni sposób odżywiania. W okresie wzmożonej zachorowalności szczególnie warto zadbać, by nasze posiłki były nie tylko odpowiednio zbilansowane, ale również bogate w składniki zwiększające odporność.
Ryżowy pudding czekoladowy z bitą śmietaną i owocami
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020 roku. Wyjaśniamy na czym ona polega i kto może ją stosować.
Pierwszy poród to zawsze wielka niewiadoma. Strach przed nieznanym. Drugi, i każdy kolejny, to obawa przed tym, co już raz przeżyłyśmy. Czy rzeczywiście boimy się bardziej kolejnych porodów?
Perspektywa obchodzenia zbliżającego się Święta Zakochanych wielu napełnia radością. Wiele z nas czeka na dzień pełen czekoladowych serc, romantycznych kolacji oraz walentynkowych kartek, które mają wyrazić uczucia do partnera czy partnerki. Dla innych ważniejsze jest inne wydarzenie – Galentine’s Day czyli dzień kobiecej przyjaźni. Jak odpowiednio celebrować ten dzień? Kobiecymi przyjemnościami!
Matowe, łamliwe, przesuszone – czy właśnie tymi słowami mogłabyś określić powakacyjną kondycję włosów? Lato to trudny okres nie tylko dla włosów, ale także skóry głowy. Sprawdź 5 prostych sposób na to, jak przywrócić im zdrowy i atrakcyjny wygląd.
Dynia króluje na naszych stołach od września do stycznia. Tak długo możemy się nią cieszyć ze względu na jej łatwe i bardzo dobre przechowywanie. Warto więc wykorzystać ją do przyrządzania codziennych potraw i deserów. Dziś pora na przepyszny (!) krem z dyni.
12 lipca w Serocku nad Zalewem Zegrzyńskim rozpocznie się największy festiwal o tematyce zdrowotnej organizowany w Europie. Będzie okazją do spotkania całych rodzin na polu namiotowym. Podczas wydarzenia odbędą się koncerty, wykłady, warsztaty, zajęcia sportowe i dla dzieci, a także wspólne ogniska. Będzie można skosztować owoców i warzyw, a także wyciśniętych na waszych oczach soków.
„Poród jest jak wędrówka w góry. Na szczycie czeka na Ciebie nagroda – cud życia – twoje dziecko” Poród domowy budzi bardzo skrajne emocje, jak w każdej dziedzinie mamy zwolenników jak i przeciwników. W Holandii, od dawna nastawionej na porody domowe, w takich warunkach przychodzi na świat co piąte dziecko. Co drugi poród przyjmowany …
Wyrzuty sumienia po weekendowym, tłustym grillu czy zbliżający się sezon plażowy – oto, powody, dla których tuż przed latem zaczynamy myśleć o zdrowym odżywianiu. Dlaczego jednak nie potrafimy dbać o siebie przez cały rok?
Latem wszystko nabiera nowych barw. Na ten okres marka Sensique wprowadza limitowaną edycję lakierów do paznokci w ośmiu soczystych kolorach, które będą wyjątkowym akcentem podkreślającym nawet najbardziej minimalistyczną stylizację. Na półkach makijażowych marek My Secret i Sensique znajdą się także produkty do podkreślania brwi i rzęs, które pomogą uzyskać wyraziste spojrzenie.
Przeprowadzone w 2010-2011 r. badania dotyczące żywienia dzieci w wieku 1-3 w Polsce[1] ujawniły szereg nieprawidłowości, związanych z dietą najmłodszych. Aż 55% badanych dzieci miało nieprawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI), z czego połowa wykazywała nadmiar masy ciała, a połowa niedobór. Dzieci jadły za mało produktów pełnoziarnistych, warzyw i mleka, za dużo zaś mięsa i wędlin. …
Sezon biegowy rozpoczął się na dobre. Choć pogoda jeszcze nieco zmienna, będzie się robiło coraz cieplej i nawet ci biegacze, którzy nie lubią wysiłku w chłodzie, wyruszyli już na swoje ulubione trasy. A jakie to trasy? Oto lista 10 najfajniejszych miejskich miejscówek, w których obok wygodnej trasy i mniejszego natężenia ruchu, znajdziecie wiele zieleni, oddechu …
Wszyscy lubią święta – to doskonała okazja do wypoczynku, lenistwa, biesiadowania i spędzenia czasu z bliskimi. Święta to, według polskiej tradycji, również suto zastawione stoły, mnóstwo regionalnych przysmaków, które dla wielu stanowią definicję świąt.
Marki KOBO Professional, My Secret i Sensique wprowadziły właśnie nowe podkłady do twarzy. To wyjątkowe kosmetyki wzbogacone o oryginalne składniki aktywne, m.in. wyciąg z kwiatu wiśni japońskiej czy drzewa Tara, które łatwo adaptują się do koloru skóry i nie wysuszają cery. Dla dopełnienia wiosennej stylizacji marka Sensique proponuje dwa nowe zestawy aksamitnych cieni do powiek …
Okres prenatalny wymaga zastosowania właściwej diety, bogatej w wartości odżywcze wspierające rozwój płodu w poszczególnych trymestrach, a także zapewniające niezbędne składniki mineralne i witaminy kobiecie w ciąży. Dlaczego jednym z elementów właściwego żywienia może być sok pomarańczowy? Wyniki badań naukowych wskazują na złożoną matrycę składników odżywczych zawartych w soku.
Jak mu zaradzić? Podpowiada położna Marzena Langner – Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”.
W tym roku portfolio marki Wawel zachwyca konsumentów wyjątkową, okazjonalną ofertą walentynkową. Pojawią się w niej znane i uwielbiane produkty, jak Malaga i Kasztanki, a także przepyszne nowości – Czekolada Stracciatella i Czekolada Chrupiący Kokos. Wszystkie produkty mają specjalnie zaprojektowane, eleganckie opakowania z miłosnymi motywami i dedykacją „Dla Ciebie”. Te propozycje idealnie sprawdzą się, jako słodki upominek …
Masowa produkcja mięsa nie tylko w Polsce, ale też na całym świecie jest jedną z głównych przyczyn katastrofalnych zmian klimatycznych. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, to ocalenie naszej planety zależy od zmniejszenia spożywania mięsa, nabiału i jaj.
To już czas! Październik zwiastuje coraz krótsze dni i mniej przyjazną aurę, a jesienna melancholia może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie. Jednak wewnętrzna równowaga pomoże nam przetrwać zbliżające się długie i „mroczne” miesiące. Jak ją osiągnąć? Kluczem jest odpowiednia regeneracja, relaks i błogi odpoczynek.
Niektóre dodatki, takie jak ocet balsamiczny czy oliwa z oliwek podawane być powinny jedynie na zimno. Świeże zioła oraz szczypiorek, natkę pietruszki i koperek, dodajemy pod koniec gotowania, aby ich aromat nie ulotnił się przed zaserwowaniem potrawy. Istnieje też kilka przypraw, które są wprost stworzone do dań podawanych na ciepło. Należy do nich między innymi …
W dobie rosnącego zanieczyszczenia środowiska, segregacja odpadów przestaje być opcją, a staje się koniecznością. Do recyklingu zobowiązuje nas prawo i zdrowy rozsądek. Tylko jak zorganizować segregację we własnej, często niewielkiej kuchni? Czy akcesoria meblowe mogą nam ułatwić to zadanie? I co dokładnie o recyklingu mówią nowe przepisy?
Ograniczenie w dostępie do ilości owoców i warzyw sprawia, że mamy ochotę sięgnąć po suplementy z apteki – wszak chcemy być zdrowi, mieć siły witalne, energię i odporność. A co powiecie na to, żeby wytwarzane w fabrykach i koncernach farmaceutycznych suplementy, zastąpić naturalnymi? Oto sposób na zatrzymanie lata. Do dzieła (póki jeszcze są)!
Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy oraz jak rozwija się maluch – opisuje Monika Wójcik, ambasadorka kampanii i konkursu ”Położna na medal”.
Szacuje się, że 20-25% dorosłych Polaków ma problem z trawieniem laktozy. Część tej grupy nie toleruje również kazeiny, dlatego całkowicie eliminują z diety mleko i jego przetwory.